SENSOPRO
Das Ganzkörpertraining in 20 Minuten.
Das Sensopro - Training ist mehr als nur Krafttraining - es sorgt durch gezielte, dynamische Bewegungen für eine Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Stabilität.
Was wird mit dem Sensopro trainiert?
- Kraft - Der gesamte Körper wird funktionell gestärkt.
- Koordination - Dieses Training verbessert das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven, was die Bewegungsqualität steigert.
- Gleichgewicht - Essenziell für Stabilität und Verletzungsprävention, besonders im Alltag und mit zunehmendem Alter.
- Reaktionsfähigkeit - Schnelle, präzise Bewegungen werden geschult - wichtig für Sport, Alltag und Verletzungsvermeidung.
- Beweglichkeit & Mobilisation - Gelenke bleiben geschmeidig, Muskeln elastisch, Haltung und Bewegungsmuster werden optimiert.
- Kognitive Fitness - Das Gehirn wird gefordert, da komplexe Bewegungsabläufe trainiert und automatisiert werden.
- Ausdauer & Stoffwechselaktivierung - Der Puls steigt, das Training kurbelt die Fettverbrennung an und verbessert die allgemeine Kondition.
Preise:
- Sensopro 10 - er Abo inkl. individueller Trainingsplan: CHF 290.- (3M gültig)
- Sensopro 30 - er Abo inkl. individueller Trainingsplan: CHF 760.- (5M gültig)
- Sensopro 50 - er Abo inkl. individueller Trainingsplan: CHF 1'150 (1J gültig)
- Sensopro Einzeltraining ohne Trainingsplan: CHF 29.-
- Sensopro Probetraining inkl. Personal Training: CHF 39.-